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台灣之光!崇德之光!

台灣之光!崇德之光!
報導: 發一崇德道務中心  8/29/2017

台灣之光!崇德之光!
陳奎儒~2017世大運田徑男子110公尺跨欄銀牌

 

大部份的人都以為,必須大魚大肉才能補充體力、發揮極限。但事實上,國際上有許多運動員的例子卻非如此。根據實驗研究,在力量、耐力、疲勞消除的速度上,素食者比肉食者更俱優勢。

2017世大運田徑男子110公尺跨欄,以13秒55成績破全國紀錄並奪下銀牌的陳奎儒,全家是發一崇德雲林道場彌勒佛院道親,父親為道場壇主講師,家中設有公共佛堂。陳媽媽表示,奎儒從小吃素,一樣高人一等,更是喜愛運動。父親提到:「很多人以為運動選手,尤其需要爆發力的運動,都需要吃高蛋白的肉類,其實奎儒從小就跟著家人吃素,至今仍完全不吃肉,出國比賽也一樣吃素,2016年到印度參賽,就自備電鍋和米菜,自煮自食,吃素不僅蛋白質營養夠,且讓身體更輕盈,跑起來速度就更快,或許這也是奎儒跑得快的祕方。」「奎儒從小就吃全素,照樣馳騁運動場並為國家摘銀!」


相片取自中時電子報
https://goo.gl/hKH1hu

 

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